SAIBA COMO CALCULAR O PESO IDEAL DO SEU FILHO

Publicado em 04 de Jun de 2014 por Leticia Maciel para Revista Viva Saúde Online

Apenas no Brasil, 15% das crianças são obesas e outras 15% já apresentam sobrepeso. Veja como ficar de olho na saúde de seu filho



Texto: Priscila Moreira/ Arte: Amanda Matsuda/ Adaptação: Letícia Maciel 

Para combater a obesidade infantil é preciso evitar alimentos ricos em açúcar e industrializados Arte: Amanda Matsuda

Somente no Brasil, 15% das crianças são obesas e outras 15% já estão com sobrepeso. O motivo principal é a falta de uma alimentação balanceada, acredita a psicóloga Laís Fontanelli, do Instituto Alana. Para ela, a quantidade de propagandas de alimentos ricos em açúcar, gordura e sal destinados ao público infantil pode ser considerada como um fator determinante para o aumento desses números.

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“Crianças até 12 anos ainda estão formando os hábitos alimentares e, por isso, são facilmente persuadidas por propagandas”, ressalta. Para que os pequenos comam saudavelmente, é preciso que os pais determinem o que deve ser consumido. Quer saber se o seu filho já está na faixa de obesidade? Divida o peso real da criança pelo peso ideal, aquele que consta na tabela acima. Depois, multiplique o resultado por 100. Se o valor estiver entre 110 e 120, seu filho está na faixa de sobrepeso. Acima de 120, ele é considerado obeso.

Revista VivaSaúde Edição 75